doktordan önce:

günde en az 2-3 litre su içiyor musun?
yeterince tuz alıyor musun? günde on gram tuz yemen lazım.
magnezyum alıyor musun? özellikle bisglisinat uykuyu çok etkiler.
gün içinde yeterince güneş görüyor musun? cam arkasından değil çıplak gözle...

diyetin nasıl?

alakalı bir podcast izledim geçenlerde mutlaka izleyin derim: www.youtube.com

gün içinde değil de güneş doğuşunda ve batışında güneşe bakmak - yani çıplak gözle ve dışarı çıkıp, en azından cam arkasından değil- biyolojik saatin ayarlanması için çok faydalı ve gerekli diyor burda.

Ben de doğrudan su içip içmediğini sormak için gelmiştim. Benden önce sorulmuş.

cevaplar için çok teşekkürler.

günde 3 litreye yakın su içiyorum.

güneşe çok maruz kalmıyorum sanırım çünkü dışarıda çok vakit geçiremiyorum gün içinde. bunu bi deneyeceğim.

yeterince derken bulutsuz havalarda 15 dakika, bulutluysa 1 saat gokyuzune bakmak yeterli mesela.

detaylı bir kan testi, dahiliye muaynesine ihtiyacın var ardından uyku döngünü zorlayarak gece 11- sabah 7 gibi saatlere kolaylıkla çekebilirsin. hatta 10-11de uykuya başlamış olman çok daha verimlidir. uzun süre uyuduğun halde yorgun uyanıyorsan ya bir eksikliin var ya da beyin güneş ışığını yeterince almadığı için seni uyandırmıyor.

detaylı araştırma istersen devlet ve özel hastanelerin uyku klinikleri var.

elinizde size zimmetli olan eşyaları teslim ettiğinize dair bir yazı yok mu? Yoksa öyle kapıdan bırakıp çıktınız mı? Elinizde yazı yok ise uğraşırsınız.

en azından kamera kaydı vardır inşallah?

cihazları teslim ettiğinize dair bir form, tutanak yok mu elinizde? yoksa işiniz zor. kamera kaydı olsa bile üzerinden zaman geçti ise silinmiş olabilir. ofis binasına kart, parmak izi gibi kayıt edilebilecek bir yöntemle giriliyorsa oradan da gidebilirsiniz.

tutanak almadım malesef. ilk defa ayrılışımdı, acemiliğime geldi. kameralar vardı her yerde, hepsinin göreceği şekilde laptopu çıkarıp teslim ettim görevliye. binaya girerken de danışmaya kimliğimi bıraktım. kartımla giremedim çünkü iş çıkışımdan sonraki bir tarihti.

keşke tutanak tutsaydınız teslim ederken. cihazları teslim alırken zimmet formu imzalamışmıydınız ?

Eğer teslim ederken bir belge, form, kayıt vs almadıysanız; teslim ettiğiniz yerdeki kötü niyetli biri hacılamış olabilir.

Yani şirketin size bir garezi yoktur, cihaz gerçekten ulaşmamıştır belki. Çünkü teslim edildiğine ve teslim alındığına dair hiç bir belge/kayıt yoksa durum bu olabilir.

Bir kaç ay olduysa kamera kaydı yoktur, şahit bulmaya çalışın. Hatta teslim ettiğiniz kişiye ulaşıp bir sorun.

"yoo ben teslim almadım" derse geçmiş olsun. Bir şahit bulup ona teslim ettiğinizi kanıtlamaya çalışın.

bıraktığınız kişinin ismini biliyorsanız şu kişiye bıraktım diye söyleyin ama inkar edebilir. kimliğinizi bıraktığınızda bir ziyaretçi defteri gibi bir şeye kayıt edilmiş olabilir. gittiğiniz tarihi net olarak hatırlıyorsanız onu da söyleyebilirsiniz.

cihazları teslim ederken sadece ikiniz mi vardınız? görgü tanığı var mıydı? onlar da inkar edebilir gerçi ama oraya gittiğinizi ispat edebilirseniz belki bir kozunuz olur.

android kullanıyorsanız, google konum geçmişi açık mı? ziyaretinizi orada görebiliyor musunuz?

çok teşekkürler. görgü tanığı vardı ama hatırlayacaklarını da çok sanmıyorum, çok anlık bir şeydi çünkü. alırken bir zimmet kaydı imzalamadım, onlar online kendi kendilerine zimmete girdi çıktı yapıyorlardı benden bağımsız. aldın mı verdin mi diye soran olmazdı hiç.

teams'te konuşma kaydı tutuluyorsa görevliye "x ofise bıraksam olur mu?" demiştim ve olur demişti - sonra da ertesi gün o ofise girişim var, plaza girişi kayıt tutmuştur diye tahmin ediyorum.

Öncelikle geçmiş olsun sakin kalmanızı tavsiye ederim. Meseleyi mahkemeye yansımadan çözmeye çalışın şirketle irtibatta olun durumu izah edin şahit bulmaya çalışın aradan Aman geçtiği için kamera kayıtları silinmiş olabilir. Baktınız olmuyor gerekirse şirkete laptopun bedelini ödeyin zira Türkiye'de adalet sistemi çok sıkıntılı hakimler dosyalari incelemiyor bile

Onboard ekran kartlı bir model işini görür gibi görünüyor ama en azından bütçe belirtirsen daha mantıklı bir sonuca ulaşabilirsin. 4 gb ramli laptop da iş görür ama bütçe el verirse 8 almanı öneririm.

@robin, en fazla 7.5 bin gibi duruyor bütçe.

huawei bilgisayarlar makul geliyor bana. tabi çok pahalı her şey artık ama dediğiniz bütçeye ve isteklere göre bi bakın isterseniz

shop.huawei.com

kupon falan bişiler de oluyor genelde

www.amazon.com.tr

ben bundan aldım çok memnunum.

12-2 arası yatıyorum, 8.30-8.50 gibi kalkıyorum.
Mesai esnek ama 9 diyelim.
yataktan çıkıp yüzümü yıkayıp masaya oturuyorum.
genelde yetiyor gün içinde uyumuyorum hiç.

Kaçta yatıyorsunuz?
ertesi gün işe gideceksem 11-12 gibi yatarım, evden çalışacağım gün 2 gibi.

Kaçta kalkıyorsunuz?
ofis için: 4:45'te kalkıyorum. evden ise 7:30

Mesai başlangıç saatiniz nedir?
8:00

Evden kaçta çıkıyorsunuz?
5:30

Uyuduğunuz uyku yetiyor mu?
Evet. Çünkü haftada 1 gün ofis.

ayy anket en sevdiğim :d

Kaçta yatıyorsunuz? 12-1 bazen 2-3
Kaçta kalkıyorsunuz? 8
Mesai başlangıç saatiniz nedir? 9.30
Evden kaçta çıkıyorsunuz? 9
Uyuduğunuz uyku yetiyor mu? yes sir

12-1 gibi yatıyorum.
7.15'te kalkıyorum.
evden 8 gibi çıkıyorum.
mesai 10da başlıyor.
erken kalktığımda 24 saat uyumuş bile olsam uyku yetmiyor.

00:00
08:30
09:00
remote
evet

23.00-24.00 gibi yatıp 08.45 gibi kalkıyorum. Mesai 09.30’da. Uyku bana hiçbir zaman yetmiyor.

Kaçta yatıyorsunuz? 2
Kaçta kalkıyorsunuz? 8:45
Mesai başlangıç saatiniz nedir? 9
Evden kaçta çıkıyorsunuz? n/a
Uyuduğunuz uyku yetiyor mu? hayir

Kaçta yatıyorsunuz? 12-2 arası değişiyor.
Kaçta kalkıyorsunuz? 7:15-7:30 arası
Mesai başlangıç saatiniz nedir? 9
Evden kaçta çıkıyorsunuz? 8:40
Uyuduğunuz uyku yetiyor mu? Değişir. 12'de yatarsam evet ama dün 1:30 gibi yattim 5:30 saat uyudum uykum geldi yani işte.

Kaçta yatıyorsunuz? 11-12
Kaçta kalkıyorsunuz? 7
Mesai başlangıç saatiniz nedir? 8
Evden kaçta çıkıyorsunuz? 7.15
Uyuduğunuz uyku yetiyor mu? Pek sayılmaz, 2 yaşında bebe var

* Genellikle 12'den sonra.
* 9'dan önce kalkmam nadirdir. Zaten alarm ile uyanırsam acayip mutsuz oluyorum.
* Resmi olarak 9-10 ama kişiden kişiye göre değişiyor.
* Çıkmıyorum, remote.
* Kendi kendime uyanırsam yetiyor. Aksi halde öğleden sonra 3 gibi pilim bitiyor.

- Kaçta yatıyorsunuz?
23.00 ile 00.00 arası. Bazen sarkıyor.

- Kaçta kalkıyorsunuz?
Sabah kimin aldığına bağlı olarak sabah 6 ile 6.30 civarı.

- Mesai başlangıç saatiniz nedir?
8.00

- Evden kaçta çıkıyorsunuz?
Kimin aldığına bağlı. Geçtiğimiz haftada 7'de çıkıyordum. Bu hafta 6.40.

- Uyuduğunuz uyku yetiyor mu?
Psikolojime bağlı sanırsam. Keyfim yerindeyse yetiyor, değilse yetmiyor.

00.30
07.15
08.00
07.40
Evet.

yatış 11 gibi. çoluk çocuk rahat verse 10'da yatarım. erkenden uyumayı seviyorum.
6'da kalkış
7:20 evden çıkış
45-60dk bisiklet turu
8:30 iş başı
uyku tam yetmiyor gibi. 10'da yatabilsem süper olacak.

Ben:
22.30-23 arası yatıyorum.
7 de kalkıyorum
mesaim 9 da ama evden çalışıyorum.
uyku yetiyor.

Eşim:
22.30- 23 arası yatıyor.
6 da kalkıyor.
Mesaisi 8 de , 6.40 da evden çıkıyor.
uykusu yetmiyor.

Kaçta yatıyorsunuz? 23:30-24:00
Kaçta kalkıyorsunuz?06:15
Mesai başlangıç saatiniz nedir? 8:15
Evden kaçta çıkıyorsunuz? 6:50
Uyuduğunuz uyku yetiyor mu?

yetmiyor bazen yolda uyuyorum bazen evden çalışıyorum o zaman 8 de kalkıyorum böylelikle dengeliyorum.

Kaçta yatıyorsunuz? "1-5 arasi "
Kaçta kalkıyorsunuz? "7-8 arasi"
Mesai başlangıç saatiniz nedir? "9:30 gibi"
Evden kaçta çıkıyorsunuz? "8:30 gibi"
Uyuduğunuz uyku yetiyor mu? "genellikle evet"

Kaçta yatıyorsunuz? 12-1
Kaçta kalkıyorsunuz? 6-6:30
Mesai başlangıç saatiniz nedir? 8
Evden kaçta çıkıyorsunuz? 7:05
Uyuduğunuz uyku yetiyor mu? asla

8.50'de kalkıyorum. 1-2 gibi yatıyorum. evden çalışıyorum. uyku yetiyor.

iş günü 12-2 yatış, 6-7 kalkış. işten dönünce 2 saat uyuyorum.

12-12:30 gibi yatıyorum.
06:10 da kalkış. uyku iç yetmiyor

Ofise gideceğim gün 1-2 de yatıp sabah 6:50 de kalkıyorum.

Evden çalışacağım gün 1-2 de yatıp 8 de kalkıyorum.

Kaçta yatıyorsunuz?

23-01 arası. Nadiren dışına çıkıyorum. Genelde 00.30 falan ama

Kaçta kalkıyorsunuz?

8.00

Mesai başlangıç saatiniz nedir?

9

Evden kaçta çıkıyorsunuz?

8.45

Uyuduğunuz uyku yetiyor mu?

Ehh ama ben hep üşengeç ve uykulu biriyim..

Kaçta yatıyorsunuz? 1’den önce mümkün olmuyor.
Kaçta kalkıyorsunuz? 08.20’de alarm çalıyor ve uyanıyorum.
Mesai başlangıç saatiniz nedir? 09.00
Evden kaçta çıkıyorsunuz? Evden çalışıyorum.
Uyuduğunuz uyku yetiyor mu? Hayır malesef yetmiyor, hayatımda hiç yettiğini de hatırlamıyorum.

öncelikle insanın kendine bir noktada "dur" diyebilmesi lazım. üniversite için ankara'ya hayallerimin okuluna giderken orayı hep hogwarts gibi hayallerdim. öyle değilmiş. sonra bende başladı bir "ya istanbul çok güzeldi, ankara da bok gibi şehir!" sızlanmaları. asıl o zaman hayatı kaçırdığımı fark etmem birkaç yılımı aldı. ben hep ankara'ya bok attım ama hiç ankara'nın da güzel yanlarını keşfetmeye çalışmadım. kendime hiç dur demedim. sonuçta elime ne geçti? hiçbir şey. oysa biraz çabalayınca ankara'nın da kimi açılardan istanbul' a kıyasla çok daha güzel olduğunu keşfettim. ki siz anladığım kadarıyla istanbul'da yaşıyorsunuz. istanbul'un güzellikleri saymakla bitmez. sadece hangi pencereden baktığınıza bağlı. sürekli daha iyisini, farklısını istemek gibi bir olaya yer yok hayatta, ben buna inanıyorum. isteyeceğimiz zamanlar olmalı, gelişim ve değişim bu şekilde sağlanıyor. ama her zaman değil. elimizdekinin güzelliklerini görmediğimiz zaman asıl hayatı kaçırmış oluyoruz. pişman olmadan bu hatadan dönmek gerek.

tutkularla ilgili de şunu söyleyebilirim: bazen sadece sevdiğiniz için seversiniz. bu benim hayatımda insanlar için de hep böyle oldu. onu deliler gibi seviyordum ama başka insanlara göre bir artısı, muhteşem özellikleri olduğu için değildi. sadece seviyordum yani, bu kadar.

buradaki esas mesele o tutkuyu hayatın en merkezine koymamak bence. ben gezmeyi deli gibi severim, farklı yerler görmeyi, farklı insanlarla tanışmayı, yeni kültürler tanımayı.. bir sebebi yok vallahi, öylece hoşuma gidiyor. ama bunu ne zaman hayatın merkezine koyuyorum, bokunu çıkarır gibi yapıyorum o zaman bir soğuma geliyor. yani yine bir yerlerde "dur" demeyi bilmek lazım. ki bu saydıklarım birçok tutkudan çok daha farklı. sürekli ortam değişiyor, insanlar değişiyor, bilgiler değişiyor.. ama sıkıyor. farklı şeylerin içine daldığınızda özlüyorsunuz bunu yapmayı. bunu yaparken de başka şeyleri. futbola aşık insanlar bile -psikolojik sorunları olanları hariç tutuyorum- sürekli futbolla yaşamıyor. o maçları beklemenin bir heyecanı vardır.

ellerine sağlık @2 :))) çok teşekkür ederim

linkedini dene

jelly, linkedin'i de aktif kullanıyorum ama kariyer'de açılan ilanlarin ciddi bir kısmı linkedin'e uğramıyor.

Başvurduğun ilanlarda istenen özellikler ne ise ozgecmisine o bilgileri anahtar kelime olarak ekle. Muhtemelen aramada çıkmıyorsun.

Arada guncellemekle olmaz, cilginlar gibi guncellemen lazim.

anahtar kelimeler nereye ekleniyor?

divit +1. kariyer.net de en önemli şey cv nin güncel tarihli gözükmesi.

Filtrelere takılıyor olabilirsin. Örneğin askerlik yapmadıysan önlerine düşmüyorsundur bile.

filtrelere takiliyorsunuzdur+1

filtreye takiliyorsun. ozgecmis goruntulemek icin para veriyor sirketler bildigim kadariyla. bu sebeple goruntuleyecegi cv sayisina ulasana kadar degisik filtreler koyuyor muhtemelen.
atiyorum universite mezununa fitken ikinci universite okumuslari once goster diyor.

ben butun kariyer sitelerindeki uyeligimi kapattim. allah kimseyi muhtac etmesin.

Filtre+1
Askerlik ve yaş büyüklüğü nedeniyle olabilir. Mesela siz junior yazılımcısınızdır ama yaşınız 30-32 dir. Takılma ihtimaliniz doğar.

önceki hoca depoya yükleyip kontrol ettiyse görünür. genelde ödevleri eklemeyin diyorlar ama bilinmez.

aynen alıp yazacaksa tırnak işareti içine alsın ve in-text citation versin, o zaman benzerlik oranı çıkacağını sanmam. end-text için de (apa tarzında ise)

Your Last Name, First Initial. (Year). Title of paper. Unpublished manuscript, University Name.

örnek:
Briggs, M. (2012). (italik başlık) An analysis of personality theory [Unpublished manuscript]. Walden University.

Yine de aynı şeyi kullanmak etik değil. Aynı düşünceyi farklı şekilde yeniden yazsın.

onda yoksa kablosuz kulaklık
her fiyata var

Küpe olabilir. Taktığı küpe tarzına göre benzer bir çift küpe.

takı diyorum ben de; gümüş takıyorsa ya da doğal taş.. gayet makul olur.

içine tatlı bir not iliştirilmiş incili istiridye kolye

kolye, küpe falan gibi şeyler olabilir bence.
en temizi.

Çok tatlı öneriler geldi, sağolun. ama en sonunda farklı bir şey almaya karar verdim.

www.ciceksepeti.com

bu tarz bir şey aldım, kız da çok sevindi :)

"Hesabına virüs mü bulaşmış, böyle bir şey gördüm..." diye girebilirsin konuya. "Yoo bilerek beğendim" derse bilmediğiniz bir yönünü öğrenmiş olursunuz.

ben olsam direkt söylerdim. aslında şuraya takıldım "İlişkimiz uzaktan başladı uzaktan devam ediyor şimdilik" yüz yüze görüşmeden mi sevgili oldunuz?

"twitter hesabinda soyle bir like gordum hacklenme olaylari da bu ara cok artti surekli goruyorum ben de dun tirstim bir tuhaflik var gibiydi sifremi degistirdim sen de bir kontrol et sifreni degistir istersen"

twitter'da takip ettiğiniz kişilerin bazı beğenileri ana sayfanıza düşüyor zaten. "xxx kişisi beğendi" diye.

bence "ana sayfama düştü" diye söyleyin. girdim baktım demek yerine. rahat biri değil demişsiniz. başkalarının da görmesi onu daha da rahatsız edebilir bu yüzden erkenden söyleyin bence.

@ilgeru mantıklı konuşmuş. virüs falan komik durur, ne amaçla sorduğun çok belli yani :d

Yaslar kac bilmiyorum ama dolayli yoldan soylemek de biraz tuhaf kacabilir. Utanmasini istemiyorsunuz ama virus mu girdi acaba diyerek konuyu acmak ve ancak bu sekilde onun sayfasina dusebilecegine ihtimal vermek bu durumu ona yakistiramadiginiz izlenimi birakabilir. Bence siz ne kadar direkt olursaniz olay o kadar normallesecektir.

Bu arada diger siteler yasak oldugu icin Twitter'da adult icerik izleyen insan sayisi az degildir. Uyarirsaniz o da daha dikkatli olur sonrasinda.

Ben neden bu kadar kasıldığını anlamadım. Doğrudan söyle porno beğenmişsin diye. Herkes bakıyor çok sorun değil, öyle kurum vs de bakmaz ayrıca.

Söyle geç. ne olabilir ki?

During my graduate education; I realized that I was interested in the field of marketing and I did my master's degree in marketing to further develop myself in this field. While developing myself in the field of marketing during my post graduate education.

Ingiltere'de falan durum ne emin degilim ama Kuzey Amerika ingilizcesiyle konusuyorsak:
lisans = undergraduate
master, doktora = graduate

"If I need to talk about my background in this field before my academic life" turkce bir deyisi cevirmissin. "Prior to my studies" diyerek sadelestirebilirsin.

"I met social media with blog posts that I wrote in 2006 and I wrote blog posts for a long time. " bu cumleyi paragraftan atsan bir sey kaybetmiyorsun sanki. roxturk.com'u kurdugunu da hem bu paragrafta hem de bir onceki paragrafta tekrar etmissin. olay orgusunu sadelestirmen ve tekrardan kacinman lazim, ingilizce'den bagimsiz olarak.

Bir paragaf roxturk+blogging uzerine (bu ikisini ayri seylermis gibi anlatma bence), diger bir paragraf graphic+web design, ve diger paragraf da marketing uzerine olsun.

quillbot.com

buraya kopyalayıp "standard" veya "fluency" seçeneklerinden birini seçin ve bırakın o sizin için fluent ve hatasız bir şekilde çıkarsın.

Zamanım yok yorumlayamıyorum ama okuma önerisi vereyim.

Devlet Ocak Dergah - Kemal Can, Tanil Bora

Antikomunizm Ülkücü Hareket Türkeş - Fatih Yașlı

Mobildeyim editleyemiyorum. Elbette mhpyi anlamak için faşizm kavramı detaylıca incelenmeli. Sendika.org'de yaşar ayașlı nin çok iyi bir faşizm serisi yayınlandı gecenlerde. Onu tavsiye ederim kesinlikle.

İlk alıntı aşağı yukarı doğru, ikincisi saçmalık. Tahmin ettiğiniz gibi 12 Eylül'ü kastediyor (bunun sebebi olarak da 24 Ocak kararlarını gösterecektir muhtemelen) ama ülkedeki her pisliğin ucunu ya ABD'ye ya da Yahudilere bağlama hastalığından kurtulamadığı için 1977 darbesinin gerçekleşmeme nedeni olarak bu iktidar hastası üniformalı ve kravatlı mafyanın içindeki iktidar mücadelesini değil de ABD'yi görüyor.

Kemal Can ile Tanıl Bora'nın MHP terör örgütü üzerine yaptığı çalışmaları ben de tavsiye ederim.

"ittihat ve terakki (itk) refleksi" dediği şey ile mhp'nin yapmaya çalıştığı şeyi yan yana koymak oldukça abes. itk'nın derdi insanları aptallaştırmak ve cehaletin gölgesinde bırakmak değildi. itk bir seçkinler hareketiydi ve o dönemde fransız ihtilali'nin getirdiklerini anlayacak kapasite halkta yoktu ama o halkı aydınlat mak için de birçok adım attılar. mhp'nin yapmaya çalıştığı şey ise bambaşka. zaten herkesi malumu diye düşünüyorum..

öte yanda, "mhp devletin sünni-türk eksenli çizgiden çıkmaması için direksiyonda bulunmaya çalışan bir "vesayetin" adıdır" demesi çok bilinmedik bir şey mi ki? bu adamların ideolojisi zaten bunu öngörüyor; yani bunu çok gizemli bir olaymış gibi sunmaya gerek yok bence.

bir metinde CIA geçince ben direkt okumayı bırakıyorum açıkçası. buna burada on sayfa komplo teorisi yazabilirim, herkes de yazar. abd'nin dış politikası (bugün biden'ın da gönderme yaptığı üzere) kendi liberal 'first world' ideolojisini inşa etmek. sırf bunun için savaş çıkarmışlıkları var.. tabi ki abd türkiye'yi de bunun bir parçası yapmak ister. çok doğal değil mi? üstelik burada sağı solu belli olmayan bir ülkeden bahsediyorsak.. hani gerçekten "abd türkiye'yi mahvetmek, yıkmak istiyor, cia da işin içinde" gibi şeyler okuyunca kusasım geliyor benim. neredeyse yüz sene geçmiş hala arap harflerini isteyen ciddi manada bir insan kitlesiyle yaşıyoruz.. dünyanın ilerlediği yönün tersine gitmekte ısrar eden bir türkiye var yıllardır. liberalizme gerçek anlamda ilk yaklaşmamız bile 80'lerin ortalarını buluyor. sonra daha da yaklaşayacağımıza abuk subuk politikalarla tam yol geriye gidiyoruz ve sonra "abd türkiye'yi mahvedecek, cia bizi gözetliyor" yapıyorlar. akp’nin ilk yıllarında ab’nin türkiye’ye ne kadar (maddi dahil) yardım ettiğinin farkında mı acaba bunu yapanlar? türkiye’nin bedava reklamlarını yaptılar o kadar. bu ülkenin çocuklarına burs verdiler avrupa'da düzgün eğitim alıp türkiye'ye döndüklerinde akademsiyen olsunlar da düzgün eğitim versinler diye. neyse.. sonuçta istesek de istemesek de kazanan ideoloji abd öncülüğünde liberalizm oldu. buna uyanlar güçlendi ve zenginleşti. biz de uymaya devam etsek biz de benzer bir yol alırdık. cia’nin derdi türkiye’yi yok etmek olsaydı ab’nin böyle bir işe girişeceğini hiç mi hiç zannetmiyorum. bence artık abd’nin planının “türkiye’yi gericiliğin kollarına atıp yakıp yıkmak” olduğu gibi zanları bırakma vaktimiz geçeli bi 10 seneden fazla oluyor.

şu haberi de gözden kaçırmamak gerekir; (git: t24.com.tr)

Boşa harcadığım paranın isterim ben.

ben ergenliğin en hararetli zamanlarda 5 sms'ten sonra bedava dönemleri ne kadar mesaj attığımı öğrenmek isterdim:)

hangi aktiviteye ne kadar zaman harcadığımı isterdim. tuvalet, uyku, ders vs...

şimdiye kadar kaç dal sigara içtiğimi ve sigara yakabileceğim bir ortamda iki sigara arası ne kadar beklediğimi öğrenmek isterdim.

Başlığa cevap olarak, zeytinyağlı sabun ile yıkıyorum

klasik dove sabun

Beyler için bu soru pas geçilebilir :D

Ben dalin bebek şampuanıyla yıkıyorum kendimi bildim bileli. Çok memnunum:)

kaldığım evde hangi şampuan varsa onla. kuru saçın bakımı için destekleyici yağlar kremler öneririm eğer şampuandan vazgeçemiyorsan bir de krem/yağ kombinasyonuyla dene.

ne demek istediğini anlıyorum
kesinlikle : prozinc

sirkeyle.

Ben Avon'un dökülmeyi önleyici sarımsak ve kekikli şampuan, saç maskesi ve bakım yağını aldım set olarak, saçım çok dökülüyordu, epey toparladı şimdi, dökülme fark edilir derecede azaldı.

Otacı argan yağlı şampuan, ogx ile dönüşümlü kullanıyorum

Dökülmeye şampuanların bir etkisi olduğunu düşünmemekle beraber senelerdir Otacı kullanıyorum. Argan yağlı, dökülme karşıtı ve 10 bitki özlü olanlarını dönüşümlü olarak kullandım hep şimdiye kadar. Hem cruelty free bir marka hem de içerikleri birçok markaya göre daha temiz.

Argan yağlı olan güzel nemlendiriyor bu arada.

Katı saç şampuanı ile, yaklaşık 7 yıldır. Şimdi Türkiye'de de var. Kurutmuyorlar. jardinnaturel.net

@buf-e kür

merhaba,

ilk defa duydum böyle bir şeyi, ufaktan bir göz attım. ince telli, hacimsiz, sönük ve son günlerde nemini kaybetmiş saçlarım var. bir erkek olarak da saçlarım biraz uzadığında bile baya sıkıntı çekiyorum. dökülmem de oluyor biraz. bu bahsettiğiniz şampuan nasıl acaba, bana tavsiye eder misiniz?

lazylibra, tüm dertlerinizin çaresi midir, bilmiyorum ama kurutmuyor da ağırlaştırmıyor da. çevremdeki herkese önerdim, uzun zamandır kullanıyorum.

silikonlu şampuanlardan sonra, iki haftalık bir kullanımdan sonra, saç ve saç derisi ürüne alışıyor, siz de nasıl ve ne kadar kullanacağınızı öğrenmiş oluyorsunuz. bence güzel nemlendiriyor, ama saç yağı da kullanıyorum saç uçlarına. özellikle de bu dönemde düzenli kestiremediğim için, uçlara kendi başına çare değil iyi şampuan.

kullandığınız su eğer çok sert ise, katı şampuan kullandıktan sonra inceltilmiş sirkeli su ile son suyunuzu yapın. bu da yumuşatıyor.

Geçen şampuanım şuydu memnundum www.migros.com.tr

Sonra şunu kullanmaya başladım, iyi geldi ama zaten saçım kuru hepten kuruttu: www.revox.com.tr

Eski şampuanımı yeniden aldım revox bitince başlayacağım: bioblas.com

Saç kremi olarak: www.kozmela.com
Aslında şampuanını da alacaktım ama fırsat olmadı bir ara kullanmıştım memnundum.

Serum olarak da ogx Hindistan cevizi serumunu kullanıyorum.

Saçlarım kıvırcık ve kuru. Düzleştirici kullandım, saçlarım çok kırıldı. Halen daha kullanıyorum maalesef ama şimdi saçlarımı anneme ördürüyorum o şekilde uyuyorum, uçları dalgalı bırakıyorum, dibini yine düzleştiriyorum.

@buf-e kür

çok teşekkür ederim cevabınız için, sanırım alıp deneyeceğim yakın zamanda size feedback veririm. yağ olarak ne kullanıyorsunuz acaba? bir de saç kremi ya da duştan sonra başka şeyler de kullanıyor musunuz?

bahsettiğiniz sirkeli su için uğraşır mıyım bilmiyorum, vakit alacak bir şey biraz. bir de bizim su sert mi ya da bu dediğiniz inceltilmişi nasıl bulurum vs bilmiyorum.

dalin kullanıyorum, gayet iyi. eğer genetik saç dökülmeniz varsa şampuanın tedavi olacağını sanmam yıllardır bu sorunla uğraşan biri olarak. "loreal serixoly denser hair" gibi bir serum hem kalınlaştırma hem de saç dökülmesini önleme açısından faydalı olabilir.

Başlığın devamında "orucu bozar mı?" diyeceksiniz diye çok korktum.

Belki ibadetinizi yapıyor olmak huzur veriyordur, stresinizi azaltıyordur. Ondandır :)

ben oruçken açlıktan inzivaya çekilip sessizliğe ve sinire bürünüyorum. muhteşem olay bu.

Böyle yan etkileri varsa ben de oruca başlayayım. Fizyolojik altyapısını bilmiyorum, meditatif bir alana girmissindir, yukarıdaki arkadaşın da dediği gibi ibadetini yerine getirdigin için huzurlu hissediyorsundur. Bir de yemek yeme hazzını ertelemek de bir nevi dopamin detoksu olduğundan izlediğin sitcomlara iki kat fazla gülerek arayı kapamaya calisiyorsundur. Nedeni önemli değil, sonucu beğendim. Bu kadar insanın bir bildiği var demek ki, oruç tutmayı bir düşüneyim.

Dopamin reseptörleri ile alakalı olabilir. Oruçluyken dopamin alamıyorsun böyle en küçük şeyler bile sana zevk vermeye başlıyor.

(bkz: dopamin reseptörü)

coin alırdım tamamıyla, hepsini altcoinlere bölerdim.

9.000,00-TL'yi üç farklı fona bölüp 1.000,00-TL ile BTC aldım. Sermaye piyasaları ve yatırım araçlarıyla ilgili her türlü bilgi belge önerisine açığım.

biraz meşakkatli bir iş ama bazı hisselerin önceki günü yeşil mi kırmızı mı kapadığına göre ertesi gün için değişik tepkileri oluyor. üstüne bir de kırmızı - yeşil olma patternları oluyor. mesela, petkim diyelim, o ara genelde kırmızıdan sonra yeşil olmuş. güzel. hisse kırmızıdan sonraki gün açılışta da (genelde 11 civarı) en yükseğe çıkıyor iyi bir fiyata. o zaman petkim'i kırmızıda günün en düşük olduğu vakitlerde yakalayıp (2 ve biraz sonrası) ertesi sabah açılıştan biraz sonra iyi bir yükseliş yaptığı gibi de satış yapmak denenebilir. böyle böyle %1-2 arası bir şeyler gelir. baktın pattern tutmadı, iki gün kırmızı yaptı, mutlaka bir şekilde sana %1-2 yaptıracak yükseğe gelir bir ara. her hafta bir tane bu oranı yakalasan mis gibi.

ama şu an borsa rezalet bir siyasi krizin etkisinde olduğu için hangi ne olacağı belli olmuyor. işler düzelir, borsa da normal alışkanlıklarına dönerse bakılabilir. ama zaten demo hesabıymış, yine de denenebilir.

shitcoin'ler bir günde yarıya düşebiliyor. herhalde 3'e bölüp

euro
altın
btc

alırdım.

Unutmuyorsun, sadece yenilere yer açmak için arşivliyorsun dosyalıyorsun arka plana atıyorsun. O kitapla ilgili birkaç detay görünce tekrar hatırlıyorsun.

sanmıyorum geçen 1984 romanı ile ilgili bir konu gördüm mesela ben o kitabı 10 yıl önce okumuştum.Hatırlamaya çalıştım fahrenheit diye bir romanla karıştırdım zihnimde acaba hangisiydi diye zaten yazar isimlerini hiç hatırlamıyorum:)

Okurken keyif alıyorsan gerisi önemli değil.

Evet okurken keyif alıyorum hatta bir şey daha söyleyim mesela sürekli ingilizce içerik okuyorum yıllardır ve bazı kelimeleri translate ile türkçeye çeviriyorum ama hala anlamını hatırlamadığım ingilizce kelimeler çıkıyor roman okurken.

Bazıları ise anlamını bildiğim ama sonra unuttuğum kelimeler oluyor.Web sayfasından translate eklentisi ile seçip direk kelime çıkıyor rahat oluyor ama mesela pdf lerde tekrar kelimeyi seçip web sayfasına geçmem gerekiyor anlamı için ve zaman kaybı oluyor baya.

Belki de bende sorun vardır yıllardır ingilizce okumama rağmen her gördüğüm ingilizce kelimenin anlamını hala program olmadan anlayamıyorum.

demek istediğim sanki sınırlı bir kapasitemiz var ve onu geliştiremiyoruz.Biraz sinirimi bozuyor bu durum.

Ben İngilizceden kitap çeviriyorum ve çevirileri düzeltiyorum, hâlâ sık sık sözlüğe bakma gereği duyuyorum. Sözcük hatırlamamanız çok normal.

Okuduğunuz kitapların (özellikle kurgu olanların) zaten hafızanızda o kadar yer etmesi gerekmiyor. Hatırlamayı sağlamak için her kitap hakkında kısa kısa notlar alabilirsiniz mesela. Kağıda yazıp ilgili kitabın arasında saklayabilirsiniz, defter tutabilirsiniz, ben sırf bu nedenle yıllarca blog yazdım, artık üşendiğimden pek yazmıyorum.

Her okuduğun kitap ufkunu biraz daha genişletir, olaylara daha bir geniş perspektiften bakarsın. Kitabın içeriği değil, sana ne kattığı önemli.

Kitaplarda okuduklarımızı unutuyorsak hâlâ neden okumalıyız?:

t24.com.tr

insanın zekasını değil de karakterini geliştiren bir şey olduğunu düşünüyorum çok kitap okumanın. yoksa hepsinin özetini yapar geçerdik ilkokulda ödev olarak okutulan kitaplar gibi.

bence kitaplar koku gibi. kalmıyor ama bir şeylerin üstüne siniyor kalıyor. biz de bu kokuların toplamıyız. anılar, travmalar, kitaplar.. ortaokulda okuduğum birkaç kitabın kokusu hala üstümdedir. olduğum insan hala taşır onları mesela.

Cemal Tunçdemirin K24 yazısını atmaya gelmiştim atılmış...

Okuduklarımız bizi bilmesek de değiştiriyor. Ayrıca okuduğumuz süre zarfında da mutlu ediyor. O yüzden unutsak da dert değil. Okumak iyidir.

Tekrar sınava girip farklı bir mühendislik kazanırsan şimdiye kadar aldığın derslerin çoğunu saydırabilirsin, böylece 2 dönem kaybedersin en fazla. Tabi mühendisliğe ilgi duyuyorsan ve başka bir mühendislik istiyorsan. Bu sene geçti herhalde sınav için ama böyle bir şey düşünürsen seneye bir yandan hangi bölümü istiyorsan ondan ders alabilirsin seçmeli fln. Bölümü bırakmaya kararlıysan kendi bölüm derslerin yerine daha çok seçmeli alırsın mesela.

Odtü mezunu olacaksın illa mezun olduğun işi yapman gerekmez satınalma, denetmen, isg uzmanı vs baska şeylerle destekleyerek muhendislik diplomani kullanarak baska isler yapabilirsin belki. Sektörü bilmedigim için net ornek veremedim ama ülkede cogunluk mezun oldugu isi yapmiyor zaten.

1- pati + 1
2- hayat çok uzun. 5 sene sonra çok farklı bir durumda ve kafada olacaksın. 10 sene sonra başka bir insan olacaksın. hiçbir şey bitmiş değil.
3- hayatın erzincan'da geçmek zorunda değil.
4- mutlu olma aile kurma gibi şeyler x ile y ile değil içinde olduğun anın problemlerini adım adım çözerek olur. belli ki mühendis kafasındasın. the martian'ı izle ve sonunda söylediği şeyleri hazmet.
5- anladığım kadarıyla erkeksin. hayat sana hiçbir şeyi tepside sunmayacak. sen adım adım çabalayarak şans/analitik zeka/azim gibi şeylerden yararlanarak elde edeceksin her şeyi. bu yüzden tattıkların inanılmaz lezzetli olacak. 35 yaşına geldiğinde eksiduyuruyu falan belki unutmuş olacaksın ama aklından şu çıkmasın: çabaladıkça hayat da sana doğru adım atıyor. hayat bazen para bazen mevki bazen keyif bazen kadın oluyor bu bağlamda. sen ne istediğini bul ve ona doğru yürü yeterki, geri kalan her şey senle yürümeye başlayacak.
6- bu bölümden de başka bölümden de mezun olsan bir meslek ve iş sahibi olacaksın. ailene bakarken onlara karşı resentful olma. türkçe'sini bilemedim. iyi bir şey yapayım derken hayatını zehirlersin.
7- ne istediğini otur kağıda dök. ne yapmak ne olmak istiyorsun? bunu belirle. sonra da bunu yapmak için aklına gelecek her adımı at. tekrar sınava girmek, ilgili konuda bursları araştırmak, ailenle konuşmak, hem çalışıp hem okumak. herşey. facebook gruplarını okuyan değil de tavsiye verip yardımcı olan adam olmayı hedefle.

Bir bölümü beşinci senesinde bırakıp başka bir bölüm okumuş ve şu an her iki bölümle de tamamen alakasız bir alanda çalışan biri olarak yorum yapmaya geldim.

Maden mühendisliği okumak istemiyorsunuz, ok. Peki ne okumak istiyorsunuz? Bir hedefiniz yok ve başka bir bölüme geçtiğinizde "ee ben bunu da istemiyormuşum" deyip mutsuz olma olasılığınız çok yüksek gibi gözüküyor buradan bakınca. Bir hedefiniz varsa pati +1 diyeceğim. Okumak istediğiniz bölümün derslerini inceleyin, en az kayıpla nasıl oraya geçebilirsiniz onu araştırın ve yapın.

Bir hedefiniz yoksa, dersleri de yüksek notlarla geçebiliyorsanız kırın kıçınızı, bölümünüzü bitirin. Maden mühendisi olarak illa Erzincan'ın dağında çalışmanız gerekmiyor. İlla maden mühendisliği yapmanız da gerekmiyor. Geleceğe o kadar karamsar bakmayın çünkü her ne yaşayacağınızı varsayıyorsanız onları yaşamayacaksınız. Gerçekten çok gençsiniz, okul bitene kadar daha neler neler değişecek. Öğrenciliğinizi iyi değerlendirin, sosyalleşin, kulüplere katılın, güzel yerlerde staj yapın, mesleğinizi yapan insanlarla tanışın, hayallerinizdeki meslekleri yapan insanlarla tanışın, nasıl bir yerde çalışmak ve ne iş yapmak istediğinizi düşünün, (pandemi biter de hayat normale dönerse) Ankara'nın imkânlarından faydalanın. Meslek fuarlarına gidin, tiyatroya gidin, CSO konserine gidin, gönüllü olabileceğiniz STK'ler bulun, derslerinden başka bir şey bilmeyen bir yeni mezun olmayın. Gerisi kendiliğinden gelir :)

Yorum yapan/yapacak herkese minnetlerimi sunuyorum. Etrafımda pek yol gösteren insanlar olmadığı için genelde bodoslama bir işe girip yonta yonta çıkıyorum kendimi. O yüzden verdiğiniz tavsiyeler bana altın niteliğinde. Asıl sorunum bir yandan şu ki kimse bana " bak kardeşim bu sektörün iyi yanları da bu " şeklinde konuşmadı. Haliyle fikir aldığım kaynaklara baktığımda da geneli olumsuz bir tablo çiziyordu ve karamsarlığımda bu yüzden

bildiğim bir alan değil ancak yurt dışında da iş imkanları olan bir bölüm olduğunu duymuştum. güney afrika'da çalışan biriyle karşılaşmıştım. linkedin'da araştırma yapıp ilgili kişilerle tanışıp fikir alabilirsiniz.

odtülü here. linkedin'de benim gördüğüm maden müh'lerinden management gibi değişik alanlarda yüksek yapanlar madende çalışmıyordu, hatta bence güzel yerlerde de çalışıyorlardı. şu sıralarda (2.sınıf önemli bir eşik) değişik alanlarda staj tecrübesi kazanırsanız, özellikle odtü teknokent muazzam bir kaynak bunun için, mezuniyet sonrası madencilikte çalışmak zorunda kalmazsınız.

bir linkedin hesabı edinip dayanışma-odtülüler grubuna katılın. ordan yardım isteyin, staj için olur, yol gösterilmesi için olur vs, 6k mezun var, mutlaka bir şekilde halledilir. ayrıca ist odtü mezunlar derneği'nin mentor-menti programı var. kaydolun, size bir de mentor bulsunlar. önünüzü daha iyi görürsünüz.

ek: şimdi aklıma geldi. yga'da cihan özalevli diye bir odtü mezunu var. muazzam bir girişimin co-founder'larından biri ve odtü maden mezunu. güneş enerjisi üstüne yüksek lisans yapmış, şu an bambaşka bir alanda çalışıyor.. böyle insanlara bakın, çok varlar. maden okuyorsunuz diye madende çalışacaksınız diye bir şey yok. yga'ya da başvurup katılmaya bakın.

Alanı sevmediysen tekrar sınava gir. 24 te mezun olursun. Geç değil. Aileni düşünüyorsan da okurken çalışmayı düşünebilirsin.

merkezi yerleştirme ile yatay geçiş yapabileceğin üniversite ve bölümleri araştırabilirsin.
tekrar sınava gir denmiş ama bu da alternatifi.

Maden mühendisliğini bitirdiğinizde satış, pazarlama, yazılım gibi alanlarda çalışmak burada yazıldığı gibi kolay değil.

Sınıfınız ilerledikçe ders içeriklerinden dolayı bölümden uzaklaşacaksınız. Bu alanda Türkiye'deki çalışma imkanları çok kısıtlı ve iş hayatı, okul hayatı gibi ders çalışıp, sınav sorularını çözmek gibi değil.

Şuan en mantıklısı bu yaz merkezi yatay geçiş ile üniversite-bölüm değiştirmeniz. Tekrar sınava girmek vs gereksiz, ve anca seneye sınava girebilirsiniz. 1 yıl kaybınız olur. Puanınız mühendislik ya da sağlık alanındaki bölümlere yetiyor. Eğer biraz olsun sosyal, girişimci yanınız varsa endüstri mühendisliği okuyabilirsiniz çok fazla alanı geniş ve gözde bir meslek. Sağlık alanında ise eczacılık okuyabilirsiniz. Eğer yazılım ile biraz alakanız varsa bilgisayar mühendisliği okuyabilirsiniz. Ogrenci kariyeri sayfası var, öğrenciler için çok güzel paylaşımlar yapıp etkinlik düzenliyorlar. Bölüm ve meslek tanıtımları için çok uygun.

tavsiyeleriniz için çok teşekkür ediyorum